“In yoga ontmoet je jezelf”
Door de adem verbind je lichaam en geest en ervaar je ontspanning.
Docent: Trudy Paus.
Ik geef Hatha/Saswitha Yogalessen. Hatha yoga bestaat uit het doen van: yogahoudingen waarbij ook concentratie en balans geoefend worden, adem oefeningen, korte zittende of liggende meditaties en een eind-ontspanning. Er is aandacht voor de adem tijdens de yogahoudingen. Om zo door de adem kracht en ontspanning te ervaren tijdens de oefeningen. Maar ook om meer thuis te komen bij jezelf. Daardoor je bewust te worden van je lichaam en je geest. Meer te ontdekken van wie je bent en mogen worden wie je bent.
Je bent van harte welkom bij mijn groepsyogalessen op de onderstaande locaties.
Plaats: Montessorischool de Kosmos, Bovenkruier 1
Op dinsdag- en donderdagavond in Amersfoort/Hoogland.
Tarieven: Jaarabonnement, maandelijks € 35,= (per week 1 les van 75 minuten) Strippenkaart 10 lessen € 140,=
Plaats: in de wijk Soesterkwartier. Adres: Paulus Borstraat 37 Amersfoort
Op maandag- en donderdagochtend.
Tarieven: Jaarabonnement, maandelijks € 45,= (per week 1 les van 75 minuten)
Stoelyoga bij Inloophuis DE ONTMOETING, de Bekroning 2 Amersfoort (wijk Kattenbroek). Op donderdagmiddag 14 uur.
Tarieven: € 8,= per keer.
Wekelijks online yogalessen. Die kan je volgen via een link.
Tarieven: Jaarabonnement € 27,= p/mnd en Strippenkaart voor 10 lessen € 85,=
Privélessen zijn mogelijk op locatie op twee dagdelen per week en bij u thuis of uw bedrijf.
Tarieven voor privéles particulieren € 25,= per les van 50 minuten.
Voor meer informatie of vragen neem gerust contact met mij op via:
Mail: info@yogazinamersfoort.nl
Mobiel: 0655880379
Welkom.
Namasté